| 号数 | 記事内容 | リンク |
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| １ | 厚生病院 オープン | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歩け！歩け！・ 【お店紹介】金寿司 | ■ | |
| ２ | 旧永山武四郎邸 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】続 歩け！歩け！・【お店紹介】ほくほく庵 | ■ | |
| ３ | 開拓使麦酒醸造所 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】早足歩行と禁煙・ 【お店紹介】花小径 | ■ | |
| ４ | 日本で二番目の神輿がやってくる 札幌まつり | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】食事と運動・ 【お店紹介】つばき屋薬舗 | ■ | |
| ５ | 再開発が進む苗穂中央地区 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歯と健康・【お店紹介】魚の館 本店 | ■ | |
| ６ | 随筆家 森田たま生誕地 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】紫外線と皮膚・【お店紹介】五修堂 | ■ | |
| ７ | 苗穂駅 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】脳動脈硬化症・【お店紹介】ガーデンセンター ヨコヤマ | ■ | |
| ８ | 新渡戸稲造と遠友夜学校 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】ガンを防ぐために・【お店紹介】グッドアワー | ■ | |
| ９ | 北海道ガス株式会社 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】免疫不全症候群・ 【お店紹介】瑞龍 | ■ | |
| １０ | カトリック北１条教会 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】ボケを防ぐための話・【お店紹介】ストアーズ | ■ | |
| １１ | 北海道神宮末社 頓宮 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】続 免疫不全症候群・【お店紹介】水引ハウス | ■ | |
| １２ | 日本酒のルーツをたずねて 日本清酒株式会社 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歯はなぜなくなるのでしょう・【お店紹介】ブルーノート | ■ |
| 号数 | 記事内容 | リンク |
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| １３ | さっぽろ市電 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】免疫不全症候群・【お店紹介】喫茶ぶどう | ■ | |
| １４ | さっぽろ鉄道病院 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歯を守るために・【お店紹介】(有)木野商事 | ■ | |
| １５ | 「札幌通」再発見のはじまり | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】免疫不全症候群・【お店紹介】北海道拓殖銀行苗穂支店 | ■ | |
| １６ | ご町内お風呂散歩（菊の湯・七福湯） | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】口臭が気になったら・【お店紹介】鮨処 ほし | ■ | |
| １７ | 遠藤醸造所事務所 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】糖尿病について・【お店紹介】図師商店 | ■ | |
| １８ | 北一条通りは「武道具通り」 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】朝起きると口に出血があったら・【お店紹介】美容室 桜井 | ■ | |
| １９ | 街路樹 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】糖尿病について・【お店紹介】内外貿易㈱ | ■ | |
| ２０ | 札幌開祖 吉田茂八 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】不潔な入れ歯はカビの温床・【お店紹介】道新コンピュータカレッジ | ■ | |
| ２１ | 札幌消防のルーツを訪ねて | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】糖尿病について・【お店紹介】札幌市写真ライブラリー | ■ | |
| ２２ | 二条魚町 | ■ |
| 【お店紹介】内ケ島牛乳店 | ■ | |
| ２３ | 保育所 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歯がぐらついていませんか・【お店紹介】ホテルカトレア会館 | ■ | |
| ２４ | 豊平川と豊平橋を訪ねて | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】糖尿病について・【お店紹介】DDIポケットショップ 一条橋店 | ■ |
| 号数 | 記事内容 | リンク |
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| ２５ | 創成川の前身 大友堀 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歯ぎしりがひどかったら・【お店紹介】飯亭 炭吉 | ■ | |
| ２６ | 札幌教会１００年の歩み | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】糖尿病について・【お店紹介】富士メガネファクトリー店 | ■ | |
| ２７ | ツタの散歩道 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】入れ歯のはなし（１）・【お店紹介】べんとう喫茶らいむ | ■ | |
| ２８ | 札幌の電気事始め | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】春と花粉症・【お店紹介】リーセントギャラリー | ■ | |
| ２９ | 札幌の水道創設と局庁舎 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】狭心症について・【お店紹介】すがわらや | ■ | |
| ３０ | 阪神淡路大震災を思う | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】入れ歯のはなし（２）・【お店紹介】三上金物店 | ■ | |
| ３１ | 北海道新聞が配達されるまで | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】狭心症について・【お店紹介】サンドーレ | ■ | |
| ３２ | 「北海道開拓の村」に建つ 旧松橋家住宅 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】母乳が強い歯をつくる・【お店紹介】ハロータクシー無線センター | ■ | |
| ３３ | 都心の顔づくり計画 札幌国際ゾーン計画 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】閉塞性動脈硬化症について・【お店紹介】ビデオボックス ヘルストン | ■ | |
| ３４ | 近くのお寺を訪ねて | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歯周病のはなし（１）・【お店紹介】㈲とうほう | ■ | |
| ３５ | 消防出初式 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】閉塞性動脈硬化症について・【お店紹介】上村漢薬堂薬局 | ■ | |
| ３６ | 温泉自動販売機 愛の泉 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歯周病のはなし（２）・【お店紹介】北海道自然食品センター | ■ |
| 号数 | 記事内容 | リンク |
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| ３７ | 生まれかわるサッポロファクトリー | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】閉塞性動脈硬化症について・【お店紹介】お茶の里 一条 | ■ | |
| ３８ | ３０年目を迎える中央中学校 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歯周病のはなし（Ⅲ）・【お店紹介】外池たばこ店 | ■ | |
| ３９ | 小島提灯店 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】口唇ヘルペスについて（Ⅰ）・【お店紹介】中華料理 なるたん | ■ | |
| ４０ | 街のクリーニング屋さん | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歯周病のはなし（Ⅳ）・【お店紹介】居酒屋 十味多 | ■ | |
| ４１ | 昭和初期の苗穂駅前 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】口唇ヘルペスについて（Ⅱ）・【お店紹介】㈱衣装屋まるさん | ■ | |
| ４２ | たたみの昨今 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】顎関節症について（Ⅰ）・【お店紹介】外山仏壇店 | ■ | |
| ４３ | むかしの北３条通りを歩く | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】口唇ヘルペスについて（Ⅲ）・【お店紹介】絨毯屋 カイバルコレクション | ■ | |
| ４４ | 中央体育館のあゆみ | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】顎関節症について（Ⅱ）・【お店紹介】とんぐう | ■ | |
| ４５ | 札幌の市電 苗穂線と円山線の思い出 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】本気で長生きしてみませんか・【お店紹介】マルケイ ヘルス プラザ | ■ | |
| ４６ | 豊平川と東橋を訪ねて | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】口腔癌のはなし・【お店紹介】クリスマス スクエア | ■ | |
| ４７ | むかしの南１条通りの界隈 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】本気で長生きしてみませんか・【お店紹介】きなこ屋 | ■ | |
| ４８ | 雨だれ小路 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】顔面神経マヒについて・【お店紹介】㈲遠藤清昇堂 | ■ |
| 号数 | 記事内容 | リンク |
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| ４９ | 警察事始め | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】本気で長生きしてみませんか・【お店紹介】ふく鳥 | ■ | |
| ５０ | 昔の想い出 旧大場邸とその周辺 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歯肉の変色について①・【お店紹介】喫茶ポット | ■ | |
| ５１ | 札幌市消防団 時代の推移に対応して | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】本気で長生きしてみませんか・【お店紹介】わかさ | ■ | |
| ５２ | １２３年前の味 今、甦るファクトリー地ビール | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歯肉の変色について①続・【お店紹介】ドラッグマート 一条橋薬局 | ■ | |
| ５３ | 苗穂の変遷 １３０年を凝縮した郷土史を発刊 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】本気で長生きしてみませんか・【お店紹介】キャンドルハウス | ■ | |
| ５４ | 暮らしにゆとりと潤いを 緑を育てて９０年 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歯肉の変色について②・【お店紹介】宮野金物店 | ■ | |
| ５５ | 札幌簡易保険事務センター | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】本気で長生きしてみませんか・【お店紹介】㈱スーパーサブ北２条店 | ■ | |
| ５６ | 輝かしい伝統を受け継ぎ３０周年 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歯ならびについて①・【お店紹介】(有)エスアイ食品 | ■ | |
| ５７ | 青少年育成団体「札幌青空会」 生きがい探しへ５０年目の衣替え | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】本気で長生きしてみませんか・【お店紹介】アメリカ屋漁具 | ■ | |
| ５８ | わが街 苗穂の誕生と札幌建都 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】歯ならびについて②・【お店紹介】㈱ペーパーショップサクマ | ■ | |
| ５９ | 札幌市の除雪 道路清掃を担う | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】本気で長生きしてみませんか・【お店紹介】創作料理「千両」 | ■ | |
| ６０ | 第５０回 さっぽろ雪まつりのルーツを訪ねて | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】親知らずのはなし①・【お店紹介】さっぽろ元町 | ■ | |
| ６１ | 文化発展の源泉 郵便業務 | ■ |
| 【ひとくち健康メモ】本気で長生きしてみませんか・【お店紹介】㈱玉木商店 | ■ |
